Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 68,75g | Prot: 99,97g | Carbs: 233,06g.
Café da Manhã: Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Laugenstange, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Baguette Salami , Grünländer Leicht, Bresso Feine Kräuter. Jantar: Mohnbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Geflügelsalat, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, Weizenbrötchen, REWE Leberwurst. Lanches/Outros: Müsliriegel hausgemacht. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximilian-fixl
|