Jornal de TATIana♡, 15 fev 20

~Творожная запеканка с черной смородиной~. Может выглядит непрезентабельно, но зато очень вкусно.

---

1985 kcal

Gord: 83,76g | Prot: 110,95g | Carbs: 199,30g.   Café da Manhã: Черная Смородина, Сливочное Масло, Gustafsen Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Сгущенка, Сметана, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Almoço: Рафаэлло Конфета, Чай, Помидоры, Горбуша Жареная. Jantar: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Зефир, Grow Food Сметанный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Свинина Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Магнит Апельсин. mais...

1567 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...