Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 71,03g | Prot: 54,39g | Carbs: 145,38g.
Café da Manhã: Сельдь Соленая, Частная Пасека Мёд Цветочный, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Хлебец, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Jantar: Киви, Сладофф Хлебец Ростовский, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Каждый День Миндаль Необжаренный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|