Обед-259 ккал
|
1176 kcal
|
Gord: 29,43g | Prot: 105,25g | Carbs: 115,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Jardin Кофе Молотый, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Творог. Almoço: Народный Мацони, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Латте. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Vasco Малиновый Протеиновый Маффин. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|