|
|
1206 kcal
|
Gord: 40,63g | Prot: 67,13g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: Одари Молоко 3,2%, Овсяноблин с творогом. Almoço: 3 Желания Горчица Заправская, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Сосиски, Сметана 15%, Лаваш. Jantar: Рахат Темный Шоколад 80%, Яблоко Желтое, President Творог 0,1%, Умут и Ко Кефир 1%. mais...
|
|
2714 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
14 fev 20 por membro: Жулдыз Саадат
|
14 fev 20 por membro: Alenka20201988
|
что там вредного, вышло 450 кк,
14 fev 20 por membro: Alenka20201988
|
Потому что сосиска или колбаса у вас там ))) даже дело не в лаваше 😊
14 fev 20 por membro: Bayan Temirkulova
|
вам нельзя вы и не ешьте, а от этой сосиски вреда ни какого 220 кк на 100 грамм, там 50 грамм.
14 fev 20 por membro: Alenka20201988
|
учить меня худеть не надо, и говорить что можно что нельзя тоже не надо, я прекрасно сама все знаю, ни первый раз худею.
14 fev 20 por membro: Alenka20201988
|
У людей ПП головного мозга
14 fev 20 por membro: elenaoven
|
Все что касается пп никаких сосисок и колбас нельзя
14 fev 20 por membro: SvetlanaFitnesSport
|
Слава Богу у меня ни пп, я на гибкой
15 fev 20 por membro: Alenka20201988
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka20201988
|