Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 138,40g | Carbs: 82,35g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Grünländer Leicht. Almoço: Arla Skyr, Alnatura Sonnenblumenkerne, Leinöl, Chia-Samen. Jantar: Aldi Putenbrustaufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Grünländer Leicht, Knabsi Königliche Nussmischung. Lanches/Outros: Body Attack Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maximilian-fixl
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