Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 84,42g | Carbs: 126,10g.
Café da Manhã: 玉美 高麗菜絲, 瓜瓜園 冰地瓜, 毛豆, Kirkland 雞肉罐頭, 無糖豆漿. Jantar: 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, Costco 毛豆, Costco 烤大雞腿, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 玉美 高麗菜絲, 中華 火鍋豆腐, 水蓮, 洋蔥吻仔魚番茄煎蛋, Costco 石安牧場香滷蛋白丁. Lanches/Outros: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡, 旺旺 黑豆米菓. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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