Jornal de jip1977, 13 fev 20

Салатик, грудка гриль, помидорки, батончик. За кадром банан и миндаль

---

1795 kcal

Gord: 81,77g | Prot: 115,14g | Carbs: 138,37g.   Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Коломенское Лаваш. Almoço: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Мясновъ Миндаль, Скит Майонез, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Мясновъ Куриная Грудка . Jantar: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом. mais...