Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 48,82g | Carbs: 118,78g.
Café da Manhã: Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Hamsi Tava, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
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157 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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