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Na das ist mal ein Rutsch nach unten 👍😊
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46,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 73,49g | Carbs: 172,25g.
Café da Manhã: Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Pistazien, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Balsamico, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Orto Mio Kapern , Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Tortelloni mit Käse-Kräuter-Füllung. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Toffifee Toffifee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alpro Cashew Original, Wasser. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Sauna - 47 minutos, Elipstrainer - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ☕🎶👍😊 das läuft ja supi 🎉🎉🎉
13 fev 20 por membro: Pittiplatsch 50
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Hab ich doch gesagt, wusch und weg. 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir, liebe🐧
13 fev 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen liebe Pingu. Läuft, würde ich sagen 👍 Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🌞
13 fev 20 por membro: wuschel_75
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13 fev 20 por membro: schnorra
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Danke ihr anderen Lieben 🥰
13 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Tja, der Körper - ein Mysterium 😉😊👍
13 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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