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1147 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 70,56g | Carbs: 77,08g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 水, 全聯 小松菜, 蘋果（去皮）, 青江菜, 鳳梨, 甜椒, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 小磨坊 薑黃粉, 水煮蛋. Almoço: 悅氏 油切綠茶, 豬大腸, 麻辣豆腐. Jantar: 煎蛋, 蔥, 豆腐, 炒高麗菜, 炒豆芽, 大成 嫩煎雞腿排. Lanches/Outros: 紅豆薏米湯. mais...
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