Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3435 kcal
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Gord: 135,20g | Prot: 244,58g | Carbs: 311,71g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, СибКолбасы Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Спагетти. Almoço: Индейка Отварная, Хлеб Черный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Peanut , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Jantar: Рибай Стейк. Lanches/Outros: Лимонад, Апельсин. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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