Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 69,69g | Prot: 98,78g | Carbs: 143,38g.
Café da Manhã: Lala Queso Panela, Limón, Sal, Cebollas, Tomate Verde, Aguacate, Tía Rosa Tortillas Integrales, Dolores Atún en Agua, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, AdeS Leche de Almendra. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Costillas de Cerdo. Jantar: Naranjas, Bbq. Lanches/Outros: Nopales, Cacahuates, Almendras, Quaker Stila Fit Chocolate, Apio, Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarMmnta
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