Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 72,01g | Carbs: 236,97g.
Café da Manhã: Crunchy Naturalne, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Maslanka Naturalna, Suszona Żurawina. Jantar: Miód, Sałatka Śledziowa z Papryką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Lody w Rożku z Wafla. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaMiszkiewicz
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