Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 105,34g | Prot: 90,44g | Carbs: 52,14g.
Café da Manhã: Brócoli, Huevos Ecológicos, Queso Feta, Aguacate. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Estudar - 6 horas, Correr - 10/kph - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 47 minutos, Elíptico - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MMPPJJ02
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