Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 50,29g | Prot: 53,80g | Carbs: 124,67g.
Café da Manhã: Сметана, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Протеиновый Порошок, Вареное Яйцо. Almoço: Лимонад, El Noble Tarta de Espinaca, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Яблоко, Сыр Моцарелла, Шампиньоны Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Сухофрукты, Миндаль, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). mais...
|
|
661 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlessiaArgentina
|