|
В качестве ужина куринное филе,сверху обжарка из лука и моркови на мин.кол.масла,помидор и легкий сыр+салат айсберг
|
1291 kcal
|
Gord: 45,23g | Prot: 98,76g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Салат Айсберг, Фунчоза. Jantar: Салат Айсберг, Куриная Грудка с Овощами, Maxler Протеин Клубничный. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|