Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 74,17g | Prot: 64,49g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидор Соленый, Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Бутерброд с Маслом, Государь Суп Лапша с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (Эспрессо), Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Кинза, Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Каждый День Изюм без Косточек, Лента Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Яшкино Ирис Сливочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GayanaSM
|