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Licuado de melonn, con poco limon y poca leche
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770 kcal
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Gord: 8,75g | Prot: 40,16g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Manzana, Leiva Tostadas de Arroz, Melón, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Sandía, Merluza, Manzana, Lechuga. Jantar: Clara de Huevo, Tomates, Lechuga. Lanches/Outros: Manzana, Ser Yogurt con Cereales . mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fuerzayvoluntad
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