Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 52,10g | Prot: 80,60g | Carbs: 217,44g.
Café da Manhã: Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Salz, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Avocado. Almoço: Salz, Edeka Bio Frankendammer in Scheiben, Edeka Bio Vollkorn Penne, Beste Ernte Junge Erbsen, Edeka Blattspinat in Portionen, Erntefrisch Tiefgefroren . Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Kiwi, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Lanches/Outros: Scholetta Mini Schoko Küsse, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. mais...
|
|
2246 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 56 minutos, Sport zuhause - 21 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 3 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anelejj
|