Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 63,22g | Carbs: 191,78g.
Café da Manhã: Hero Marmellata di Fragole, Germinal Crostatina Frutti di Bosco Integrale, Misura Fette Biscottate, Caffè Espresso. Almoço: Kinder Bueno Dark, Pizza Patate. Jantar: Innocent Ananas Frutto Passione Mela Arancia & Mango, Italiamo Fontina Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Findus Piselli Novelli. Lanches/Outros: Sgombro, Fragole. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|