Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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45,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 11,66g | Prot: 33,79g | Carbs: 150,50g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Roti Gandum Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Almoço: Opak, Buncis, Jagung Rebus, Labu. Jantar: Telur Goreng, Nasi Merah, Labu. Lanches/Outros: Kurma, Pisang, Nestle Cerelac Beras Merah. mais...
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1117 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 17 minutos, Dormir - 4 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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