Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 81,43g | Prot: 96,19g | Carbs: 307,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almoço: Мёд, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Цин-Каз Сацебели, Пигоди. Jantar: Конфета, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Чай с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, Шоколадное Печенье, Песочное Печенье, Зефир, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|