Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 79,41g | Prot: 180,78g | Carbs: 164,29g.
Café da Manhã: Raw Whey Protein Isolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Almond Milk, Bananas . Almoço: My Muscle Chef Lemon Pepper Chicken. Jantar: Red Table Wine , Beer, Chilli Con Carne with Beans. Lanches/Outros: Egg, Pink Lady Apples, French Salad Dressing (Fat Free) , Woolworths Fine Cut Coleslaw, Tuna in Oil (Canned). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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