Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 60,54g | Prot: 93,38g | Carbs: 100,77g.
Almoço: Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Pronto Light Panqueca Integral de Carne. Lanches/Outros: Picles, Palmito, Ovo, Morangos. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina.gomes*
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