|
чутка совсем но сдвинулся и объемы на 1 см
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 55,80g | Prot: 95,08g | Carbs: 121,45g.
Café da Manhã: Мёд, Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Каша 7 злаков. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Избенка Кефир 1%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avaank-83
|