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1 huevo y 1 clara, 2 fetas de quedo + ensalada
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1208 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 87,79g | Carbs: 94,14g.
Café da Manhã: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almoço: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Dambo, Carrefour Queso Danbo, Clara de Huevo, Huevo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Brócoli. Lanches/Outros: Mayonesa, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Hamburguesa, Cerealitas Barra de Cereal, Paladini Jamón Cocido. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gea2020
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