|
Ужин за 1,5 часа перед тренировкой. На самом деле,не люблю вечерний спорт. За день столько дел наваливается,что вечером мозг считает,что телу необходим постельный режим🥱 Мое идеальное время 11 дня. Вот тогда я все могу💪🏻
|
1649 kcal
|
Gord: 79,84g | Prot: 92,30g | Carbs: 139,46g.
Café da Manhã: Сливочный сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Овсяная Каша на Молоке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Almoço: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Лента Курага без Косточки, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Иван-Поле Сироп Карамель, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Рулет из Лаваша с Творогом. mais...
|
|
 Comentários
Вот согласна с вами полностью , вечером заниматься вообще не охота
11 fev 20 por membro: Олька210783
|
Я только утром тренируюсь 👍🏻 По вечерам реально физически плохо становится после тренировки.
11 fev 20 por membro: chanelno2
|
Я тоже утренние тренировки предпочитаю) вечером максимум обруч покручу с фильмом каким-то
11 fev 20 por membro: irkan1
|
Здорово,что я не одинока в своих ощущениях☺️ А ещё вечером в зале столько народу,что одолевают смутные мысли.. С одной стороны вроде как замечательно,что у нас такой активный спортивный народ,но если подумать,то реально раздражает очереди к тренажёрам и толкучка в раздевалке😤
11 fev 20 por membro: Inna_Zubkova_
|
Утром или днем мне легче тренироваться, вечером больше чувствуется усталость
11 fev 20 por membro: umnicca87
|
Я совсем утром не могу, мне надо проснуться, идеальное время 12-13. С работой сложно сочетать свои предпочтения конечно))
11 fev 20 por membro: commondaria
|
Полностью согласен девочки.
12 fev 20 por membro: максим. 86
|
Я утром вообще зомбилэнд, даже в стены врезаюсь. Занимаюсь вечером и сплю потом сладенько🙃
12 fev 20 por membro: Aliena Budaj
|
Утром в 10 на тренировку.Потом на работу.
12 fev 20 por membro: максим. 86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|