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Genau das richtige für meinen Körper....🥰😉💪🏻
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891 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 69,09g | Carbs: 58,70g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Wilhelm Brandenburg Puten-Fleischwurst mit Rapsöl. Almoço: Kohlrabi, Seefisch Seelachsfilet. Jantar: Bauernbrot, Milbona Butterkäse, Aldi Geflügel Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Lidl Weichkäse. Lanches/Outros: Stauder Alkoholfrei. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de T1m3z
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