|
Gestern etwas überfressen 😶
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 83,46g | Prot: 60,45g | Carbs: 212,49g.
Café da Manhã: Lifeplus Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Butter, Andechser Natur Bio Kefir Mild, REWE Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale). Almoço: REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Salz, Golden Sun Parboiled Reis, Mazola Keimöl, Karotten, Ja! Kidney-Bohnen. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Essig, Oregano, Salz, Edeka Bio Mozzarella, Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Orangen, Nutella Nutella, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anelejj
|