Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 93,30g | Prot: 130,74g | Carbs: 270,07g.
Café da Manhã: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bulk Powders Soya Protein Isolate , Tesco Chocolate Spread, Canderel Tablet, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Morrisons Effervescent Vitamin C, Herbal Tea. Almoço: Aldi Fruit & Nut Mix, Pears, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Bulk Powders Soya Protein Isolate, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Canderel Tablet. Jantar: Tesco Everyday Value UHT Unsweetened Soya Drink, Flaxseed Seeds, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats, Porridge, Sainsbury's Pumpkin Seeds, Tesco Cornflakes. Lanches/Outros: Canderel Tablet, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Meatless Pasta with Tomato Sauce, Potato, Sweet Potato , Turkey Breast Meat , Onions . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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