Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 70,18g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Компот без Сахара, Сыр, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Мой кофе. Almoço: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Хлеб Бородинский, Беккер Пельмени Говяжьи. Jantar: Тефтели, Цесна Макароны , Пицца с Ветчиной и Грибами, Пирог мясной. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Adal Творог 0,6%, Банан, Арахис, Миндаль. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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