Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3370 kcal
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Gord: 118,65g | Prot: 226,34g | Carbs: 334,28g.
Café da Manhã: Суши Маркет Дракон, Царские Припасы Квас Смородиновый, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Рис Вареный. Almoço: Ikea Хот-Дог, СибКолбасы Колбаса Докторская, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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