Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 41,41g | Prot: 31,62g | Carbs: 206,01g.
Café da Manhã: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Spargel, Möhren, Aldi Kochschinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Himbeeren, Eisbergsalat, Spargel, Lidl Kürbiskernbrot, Hähnchenbrustfilet, Miracle Whip Balance, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten. Lanches/Outros: Schokokuss, Schokoladenstückchen, Rote Paprika, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Amicelli Amicelli, Galiamelone, Tee, Wasser. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 54 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 4 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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