|
Обед.капуста+ ветчина,чай.
|
1138 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 51,52g | Carbs: 114,29g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай. Almoço: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном. Jantar: Сметана, Благода Творожная Масса с Курагой 5%. Lanches/Outros: Вафли, Чай. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|