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1403 kcal
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Gord: 79,70g | Prot: 106,58g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Prozis Omega 3, Banana, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Carne de Porco Assada, Couves de Bruxelas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Pasta de Amendoim, Ovo. Lanches/Outros: Pingo Doce Chocolate Preto 70% Cacau Pura Vida, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Sementes de Girassol sem Casca, Kefir de Leite, Prozis Lascas de Coco , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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 Comentários
347 kl
Omelete cremoso com queijo e banana grelhada
10 fev 20 por membro: Agatha@95
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