Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 124,92g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Мистраль Киноа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Рис Жасмин. Lanches/Outros: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|