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1719 kcal
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Gord: 82,14g | Prot: 62,24g | Carbs: 202,06g.
Café da Manhã: 龍鳳 炭火燒肉包, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 熱美式(大). Almoço: 市場 海茸, 炒菠菜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 控肉, 炒花菜, 海帶, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 番茄炒蛋, 控肉, 市場 海茸, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 炒青菜. Lanches/Outros: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅. mais...
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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