Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 52,29g | Prot: 69,03g | Carbs: 205,42g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлебец, Овсяная Крупа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Jantar: Вареное Яйцо, Хлебец, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Чай Несладкий, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Сладофф Хлебец Ростовский, Сладофф Хлебец Ростовский, Чай Несладкий. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|