Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 81,73g | Prot: 66,60g | Carbs: 75,25g.
Almoço: Chicken Thigh, Broccoli , Tomatoes, Vegetable Oil, Shirataki Nasi. Jantar: Peanuts, Vegetable Oil, Indonesian Kikil, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Duncan Hines Candy Shop Brownie Mixes - Peanut Butter Cake, Acme Yogurt, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, 365 Chia Seed. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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