Jornal de Tina Jiu, 10 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
58 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1231 kcal Gord: 56,46g | Prot: 72,04g | Carbs: 108,96g.   Café da Manhã: Pisang. Almoço: Potongan Daging Babi Goreng, Telur Goreng, Chicken Nugget, Shirataki Nasi, Tumis Buncis. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam. Lanches/Outros: Pisang, Bakpia. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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