Jornal de Pinguin1512, 09 fev 20

Sonntagsessen 😋 Brokkolicremesuppe mit Hirschschinken

782 kcal Gord: 13,36g | Prot: 46,34g | Carbs: 139,06g.   Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Brokkoli, Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: Kaufland Pomelo, Litschi, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Leysieffer Marzipan, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
1753 kcal Exercício: Sauna - 46 minutos, Elipstrainer - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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