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Wasche euch allen einen schönen Sonntag 😊und bindet euch gut gearbeitet dem vorhergesagten Orkan hier im Norden 👍
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46,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 13,36g | Prot: 46,34g | Carbs: 139,06g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Brokkoli, Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: Kaufland Pomelo, Litschi, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Leysieffer Marzipan, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Sauna - 46 minutos, Elipstrainer - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hihi Tanja, hast heute lustig geschrieben -
09 fev 20 por membro: mona54
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Oh man, danke Mona, ohne Brille heute morgen getippt 😂 sollte ich vielleicht doch aufsetzten zukünftig
09 fev 20 por membro: Pinguin1512
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09 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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