Jornal de Shaanxi, 09 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
60,7 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2423 kcal Gord: 103,37g | Prot: 69,23g | Carbs: 229,09g.   Café da Manhã: Café Décaféiné. Almoço: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Häagen-Dazs Belgian Chocolate , Vin Pinot Blanc, Mont d'Or Mont d'or, Pomme de Terre (Chair et Peau), Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Lanches/Outros: Haribo Crocodiles. mais...
1898 kcal Exercício: Estar Sentado - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)  - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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