Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 106,53g | Prot: 86,75g | Carbs: 233,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Almoço: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Молоком. Jantar: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Snickers Шоколадка, Snickers Шоколадка, Пахлава, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Картошкой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|