Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 31,94g | Prot: 27,07g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Jandira Castanha do Pará, Nutry Barra Nuts. Almoço: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Apple. Jantar: Butter Cake, Goiás Verde Milho. Lanches/Outros: Zaffari Cuca, Nestlé Iogurte Grego Light, Swift Mandioca , Vapza Feijão Preto. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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