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Quando vc vê que realmente o esforço e dedicação estão valendo a pena .... sem neuras , mas com foco e determinação, se sair do proposto , não se torture , não se sabote , só volta 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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962 kcal
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Gord: 50,95g | Prot: 76,01g | Carbs: 54,15g.
Café da Manhã: Crystal Água com Gás. Jantar: Espetinho de Carne, Repolho Refogado, Agrião, Salada Crua, Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Água de Coco, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Espetinho de Carne, Clara de Ovo, Café, Pudim de Leite Condensado, Leite Castanha de Caju. mais...
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