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g nyangka dua hari stagnan bisa turun
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 87,52g | Carbs: 195,22g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Nipis, Aqua Air Mineral, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pepaya, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Aqua Air Mineral, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Roma Sandwich Better. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Hula Hoop - 10 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miekemilawati
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