Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 74,43g | Carbs: 83,28g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Сливочный , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, РИФ Форель Горячего Копчения, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Jantar: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Lanches/Outros: Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, Маркет Перекресток Финики Сушёные. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dorofejka
|