Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 158,25g | Carbs: 144,61g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Эдам, Пастилушка Пастила без Сахара . Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Зефир, Grow Food Вок с Курицей. Jantar: Киви, Какао, Семенишна Творог 5%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Кефир 2,5%, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenbum
|